¿Se puede adelgazar más rápido haciendo dieta por su cuenta propia?
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¿Se puede adelgazar más rápido haciendo dieta por su cuenta propia, sin necesidad de una consulta medica especializada?
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Antes de inciar cualquier programa de perdida de peso,es importante saber que el significado de dieta no es solo "perder kilos" es cambiar nuestra conducta a la hora de comer, nuestros hábitos alimentarios, consumiendo un alimento de cada grupo presente en el trompo de alimentos deacuerdo a nuestro requerimiento diario y realizar una actividad física regular, lo cual no solo ayudará a la perdida de peso sino que además fortalecerá nuestro aparato cardiovascular, respiratorio y aumentará nuestra masa muscular. Para lograr run peso saludable es necesario la asesoria con un profesional capacitado (Nutricionista- Dietista) que diseñe un plan de alimentación ajustado a las necesidades del paciente, estimulando un cambio de conducta y de hábitos alimentarios a fin de lograr con éxito esa perdida de peso en pro del bienestar y mejora del estado nutricional de los pacientes.
viernes, 24 julio, 2009
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